Comida y bebida en vuelos: qué puedes llevar a bordo

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¿Sabías que puedes llevar tu propia comida y bebida en vuelos? Las aerolíneas te brindan esta facilidad, pero debes cumplir con ciertas normas. Se trata de restricciones para garantizar la seguridad y comodidad de todos.

No importa si es un vuelo corto o de larga duración, debes respetar las reglas. Lo importante es que viajar con snacks o alimentos preparados puede marcar una gran diferencia. Por ello, te explicamos qué puedes llevar a bordo.

¿Qué comida y bebida puedes llevar a bordo en vuelos?

La mayor parte de las aerolíneas permiten que lleves comida y bebida en vuelos, tanto en el equipaje de mano como en el facturado. Sin embargo, establecen ciertas reglas para controlar el transporte de los alimentos.

Por supuesto, las normativas dependen del país de origen y del destino. En los vuelos nacionales las restricciones suelen ser menores, mientras que en los vuelos internacionales los controles son más estrictos. Los alimentos que puedes llevar son:

  • Bocadillos y sándwiches
  • Frutas cortadas
  • Barras energéticas
  • Chocolates y dulces
  • Frutos secos
  • Galletas y panadería
  • Comida preparada en recipientes adecuados
  • Comida para bebés
  • Snacks empacados de fábrica

En cuanto a las bebidas, las normativas son más estrictas. La mayoría de aeropuertos limita el ingreso de líquidos durante el control de seguridad. Aunque, si permite que los compres después de que pasas por el filtro o revisión.

Reglas sobre comida y bebida en vuelos

Antes de viajar, es imprescindible que conozcas las regulaciones básicas de los aeropuertos y aerolíneas sobre los alimentos. Te contamos cuáles son las más comunes.

Alimentos permitidos en el equipaje de mano

Las compañías aéreas autorizan que lleves alimentos sólidos en el equipaje de mano, debido a que representan un menor riesgo para la seguridad. Pero debes llevarlos correctamente empacados, para evitar derrames y olores fuertes.

Ahora bien, los alimentos adecuados para llevar en el avión son los que cumplen con las siguientes características:

  • Son fáciles de transportar
  • No requieren refrigeración
  • No generan olores intensos
  • Se mantienen frescos durante varias horas
  • Están en recipientes herméticos

Por ejemplo, los snacks secos y alimentos empacados comercialmente. Por el contrario, es preciso que evites llevar quesos blandos, yogures, sopas, salsas, cremas, untables y alimentos con alto contenido de líquido.

Líquidos y restricciones

Las bebidas que llevas en el equipaje de mano deben cumplir con la regla de los cien mililitros. Es decir, cada recipiente debe tener un máximo de 100 mililitros y estar almacenado dentro de una bolsa transparente que sea fácil de abrir.

Los líquidos incluyen bebidas, sopas, yogures y salsas, además de cremas, mantequillas, untables y gelatinas. Solo puedes consumir bebidas alcohólicas que te dan en la cabina.

Si llevas una botella de agua desde tu casa, debes desecharla antes de pasar el control de seguridad. Sin embargo, puedes ingresar botellas vacías y llenarlas después del control.

Las excepciones a esta regla son los medicamentos líquidos con fórmula médica, leche materna, alimentos para bebés y productos dietéticos especiales. Si se trata de bebidas alcohólicas, solo puedes consumir las que te dan en la cabina.

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Cómo preparar comida para llevar en el avión

La clave está en elegir alimentos que sean prácticos, seguros y fáciles de consumir. Te damos algunos consejos:

  • Empacado. Lleva porciones individuales que sean fáciles de consumir y guárdalas en recipientes herméticos. Los sándwiches, wraps, galletas, frutos secos, barras energéticas y frutas como manzanas o uvas.
  • Conservación. Si llevas comida casera, evita ingredientes que se dañen rápidamente. Por ejemplo, mayonesa, mariscos, lácteos frescos y salsas que necesitan refrigeración.
  • Hidratación. Lo mejor es que lleves una botella reutilizable vacía y la rellenes después de que pases el control de seguridad.
  • Alimentos para niños. Elige snacks que sean fáciles de manipular y consumir. También verifica previamente si el vuelo incluye comida infantil y, en ese caso, qué tipo de alimentos ofrece la compañía aérea.

Llevar tu propia comida durante el vuelo te permitirá cumplir con alguna dieta específica. También te ayudará a ahorrar dinero y si la economía es tu prioridad, aprovecha Skyscanner para encontrar precios bajos para tu próximo viaje.

Todo listo para llevar comida en tu próximo vuelo

Entender las normas sobre comida y bebida en vuelos es primordial para que evites inconvenientes durante tu viaje. Las restricciones más comunes se relacionan con los líquidos y productos de origen animal.

Debes evitar todos aquellos alimentos que se puedan derramar, que tengan olores intensos o puedan generar contaminación. Por supuesto, puede haber variaciones según cada país.

Es recomendable que consultes las políticas de la aerolínea y las restricciones aduaneras de forma previa. En resumen, puedes llevar tu propia comida para que te sientas más cómodo y ahorres dinero.

Pero siempre debes respetar las normativas y cumplir con las medidas de seguridad. Y si necesitas más recomendaciones para tu próxima travesía, en TuViajes te brindamos toda la información clave.

Preguntas frecuentes

¿Qué pasa si llevo alimentos y hago escala en otro país?

En los vuelos con escalas internacionales, los controles aduaneros pueden variar en cada aeropuerto. Algunos países obligan a desechar productos frescos, incluso si solo estás en tránsito.

¿Puedo pedir comida especial en el avión?

Sí. Muchas aerolíneas te dan la opción de solicitar menús especiales, como opciones vegetarianas, veganas, sin gluten, kosher o para personas con diabetes. Generalmente, debes pedirlos con al menos 24 o 48 horas de anticipación.

¿Qué tipo de comida conviene evitar durante un vuelo largo?

Lo mejor es que descartes alimentos muy salados, picantes o pesados porque pueden generar sensación de hinchazón y malestar durante el vuelo. También limita las bebidas con cafeína o alcohol, ya que favorecen la deshidratación.

¿Cómo mantener la comida fresca durante el viaje?

La mejor opción es usar recipientes herméticos y bolsas térmicas pequeñas. Si el trayecto es largo, elige alimentos que no necesiten refrigeración constante, como frutos secos o barras de cereal.

¿Qué alimentos ayudan a sentirse mejor durante el vuelo?

Los snacks ligeros y ricos en proteína son excelentes porque te ayudan a mantener la energía sin generar pesadez. Así como las frutas, frutos secos y galletas integrales.